อาสาสมัครไม่ใช่แค่การ ”ให้” แต่เป็นการได้ “รับ” ที่มากกว่าการได้ให้ 


Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'niyam/input.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

   ปวดเข่าเป็นๆหายๆ สัญญาณเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆของผู้สูงอายุ  
   เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างสุขเด็กไทย  
   วินิจฉัย โรคออทิสติก ด้วยวิธีใหม่ เพื่อช่วยในการรักษาและป้องกันโรคนี้  

   การเตรียมตัวลงพื้นที่  
   ว่าด้วยเรื่องอาสาสมัครในโรงพยาบาล  
   คุณสมบัติอาสาสมัครในโรงพยาบาล 

   "4 วิธีให้ลูกเลิกติดแท็บเล็ต มือถือ"  
   "5 สิ่ง ที่คุณพ่อควรทำ" 
   ห่วง“ผู้สูงวัย”เกือบครึ่งใช้ยาผิด 


นอนไม่พออาจมีปัญหาทางเพศ

 

นอนไม่พออาจมีปัญหาทางเพศ

 
      มีรายงานว่า คนอเมริกันจำนวนมาก นอนไม่เพียงพอ ซึ่งนั่นก็ส่งผลให้มีปัญหาครอบครัว การทำงานผิดพลาด หรือแม้กระทั่งการละเลยเรื่องการมีเพศสัมพันธ์

จากรายงานล่าสุดของ National Sleep Foundation พบว่า 75 เปอร์เซนต์ของผู้ใหญ่จะมีปัญหาเรื่องการง่วงเหงาหาวนอน เพราะระหว่างการนอนหลับนั้น จะตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย และบางรายมีอาการกรน 
และคนส่วนใหญ่ ก็จะละเลยที่จะให้ความสนใจกับปัญหาดังกล่าว โดย Richard Gelula 
ผู้บริหารของ National Sleep Foundation กล่าวว่า คนครึ่งประเทศนอนหลับดี 
แต่อีกครึ่งหนึ่งนั้น มีปัญหาเรื่องการนอน

คำถามที่มีก็คือ แล้วจะโทษอะไรดี? จากการสำรวจผู้ใหญ่ 1,500 คน พบว่า 87 เปอร์เซ็นต์ จะดูโทรทัศน์ 1 ชั่วโมงก่อนนอน และ47 เปอร์เซ็นต์ จะมีเพศสัมพันธ์ก่อนนอน และ64 เปอร์เซ็นต์ อ่านหนังสือก่อน ในจำนวนผู้ตอบแบบสำรวจนั้น มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้น ที่บอกว่า 
เขานอนหลับสบายตลอดคืน ซึ่งทำให้สรุปออกมาได้ว่า คนอเมริกัน นอนไม่เพียงพอ

นอกจากนั้น ยังพบข้อมูลอีกว่า เกือบ 1 ใน 4 ของผู้ที่แต่งงานแล้ว บอกว่า พวกเขามีเพศสัมพันธ์น้อยลง หรือไม่สนใจในเรื่องนี้เลย เพราะรู้สึกง่วงนอนมากเกินไป ดังนั้น ทาง National Sleep Foundation จึงแนะนำว่า ผู้ใหญ่ ควรจะได้รับการนอนหลับพักผ่อนระหว่าง 7-9 ชั่วโมงในแต่ละคืน แต่จากการสำรวจนั้น พบว่า เวลาในการนอนพักผ่อนโดยเฉลี่ยของคนอเมริกัน อยู่ที่ 6.9 ชั่วโมง

ในรายงานยังระบุอีกว่า 60 เปอร์เซนต์ของผู้ขับขี่ ยอมรับว่า พวกเขาง่วงนอนระหว่างการขับขี่ ในช่วงปีที่ผ่านมา และ 4 เปอร์เซ็นต์ บอกว่า พวกเขาประสบอุบัติเหตุ หรือเกือบจะประสบอุบัติเหตุ เพราะเหนื่อยและง่วงในขณะขับรถ เกือบร้อยละ 30 ของพนักงานที่ทำงานรับจ้างบอกว่า เขาเคยทำงานพลาด เพราะความง่วงมาแล้ว ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา 77 เปอร์เซ็นต์ บอกว่า คู่นอนมีปัญหาการนอน และกรน

Dr.Meir Kryger ผู้อำนวยการของ Sleep Disorders Center ที่ศูนย์วิจัยโรงพยาบาล 
St.Boniface บอกว่า เขาค้นพบว่า เมื่อคู่สมรสต้องการจะแยกกันนอน นั้นเป็นเพราะปัญหาเรื่องการนอนของอีกฝ่ายหนึ่ง และการกระทำเช่นนั้น เป็นสิ่งที่เลวร้ายและส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ที่ดี

นอกจากนั้น ยังพบอีกว่า มากกว่า 3 ใน 4 ของคนอเมริกัน บอกว่า พวกเขานอนหลับไม่ดีเลย และมันก็เริ่มจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับคู่สมรส พวกเขารู้สึกง่วงเกินกว่าที่จะมีกิจกรรมใด ๆ ก่อนนอน ในขณะที่มีเพียง 8 เปอร์เซนต์เท่านั้น ที่บอกว่า พวกเขานอนหลับสบายด
 ที่มา http://www.thaiclinic.com/

อ่าน 1080 ส่งต่อให้เพื่อน Pintting


 อายุมากขึ้น เมนส์มาไม่หยุด เพราะอะไรกันนะ?
 ติวเข้มสถานศึกษา ปฐมพยาบาลกู้ชีพ
 ภัยร้ายรายวัน : คุกกี้เสริมอึ๋ม F คัพ
 อาหารป้องกันโรคหัวใจ "เพื่อสุขภาพดี"
 วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิดต่างๆ

 


มูลนิธิกระจกเงา เลขที่ 191 ซอยวิภาวดี 62 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
กรุงเทพมหานคร 10210 [ดูแผนที่]
โทรศัพท์ 02-973-2236-7 ต่อ 1606 โทรสาร 02-973-2237 ต่อ 1090 E-mail: info@happyhospital.org
Copyright@2006 www.happyhospital.org