อาสาสมัครไม่ใช่แค่การ ”ให้” แต่เป็นการได้ “รับ” ที่มากกว่าการได้ให้ 


Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'niyam/input.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

   ปวดเข่าเป็นๆหายๆ สัญญาณเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆของผู้สูงอายุ  
   เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างสุขเด็กไทย  
   วินิจฉัย โรคออทิสติก ด้วยวิธีใหม่ เพื่อช่วยในการรักษาและป้องกันโรคนี้  

   การเตรียมตัวลงพื้นที่  
   ว่าด้วยเรื่องอาสาสมัครในโรงพยาบาล  
   คุณสมบัติอาสาสมัครในโรงพยาบาล 

   "4 วิธีให้ลูกเลิกติดแท็บเล็ต มือถือ"  
   "5 สิ่ง ที่คุณพ่อควรทำ" 
   ห่วง“ผู้สูงวัย”เกือบครึ่งใช้ยาผิด 


" การเตรียมตัวก่อนไปบริจาคเลือด "

 


  


     การบริจาคโลหิตเป็นการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ในอีกทางหนึ่ง ซึ่งก่อนที่เราจะไปบริจาคโลหิตนั้นเราควรดูแลสุขภาพของตนเอง และมีการเตรียมตัวก่อนจะบริจาคลิต นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอที่ใครหลายๆคนเข้าใจแล้วนั้น ยังมีอีกหลายเรื่องที่คุณอาจไม่รู้ และทำให้คุณพลาดการบริจาคเลือดได้...


     สิ่งที่ควรเตรียมตัวและงดทำก่อนบริจาคโลหิต...

- ไม่ควรเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายที่ต้องเสียเหงื่อมากก่อนบริจาคโลหิต 1 วัน
- งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมงเพื่อให้ปอดฟอกโลหิตได้ดี
- หากคุณรับประทานยารักษาสิวต้องงดบริจาค 1 เดือน
- ไม่รับประทานยาจำพวกยาปฏิชีวนะ ยาป้องกันเลือดแข็งตัว อย่างน้อย 7 วัน
- ไม่รับประทานยาแก้ปวดกล้ามเนื้อหรือยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแอสไพริน และยาแก้ปวดข้อให้งดบริจาคโลหิตอย่างน้อย 3 วัน
- รับประทานอาหารก่อนบริจาคโลหิตประมาณ 4 ชั่วโมง และเป็นอาหารย่อยง่าย ไม่มีไขมัน
- งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อนมาบริจาคอย่างน้อย 12 ชั่วโมง
- กรณีปวดฟันหรือถอนฟัน เหงือกอักเสบ หรือมีบาดแผลในช่องปากต้องงดบริจาคโลหิต 3 วัน
- น้ำหนักตัวลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ มีต่อมน้ำเหลืองตามร่างกายโต หรือมีไข้โดยไม่ทราบสาเหตุก็ควรงดบริจาคก่อน
- นอนหลับพักผ่อนเพียงพอประมาณ 6-8 ชั่วโมง
- น้ำหนักตั้งแต่ 45 กิโลกรัมขึ้นไป
- ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1-2 วัน ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายสดชื่น เลือดไหลเวียนดี
- สตรีที่กำลังให้นมบุตร และ สตรีที่มีประจำเดือนก็ไม่ควรบริจาคเลือด
- ต้องงดการออกกำลังหายหนักๆ หรือทำกิจกรรมที่เสียเหงื่อมากๆ อย่างน้อย 1 วันก่อนการบริจาคเลือด

     หลังจากบริจาคโลหิตแล้ว ก็อย่าลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานยาบำรุงเลือดกันด้วยนะจ๊ะ

 

 
เดรดิต : www.teenee.com


อ่าน 1136 ส่งต่อให้เพื่อน Pintting


 ออกกำลังกายหนัก 1 ชั่วโมง ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านมได้ !
 ภัยขนมถุงทำลายสุขภาพลูกรัก
 มหัศจรรย์สมุนไพรไทย
 การปลูกถ่ายอวัยวะ
 โรคมือเท้าปาก รู้ทัน ป้องกันได้เร็ว

 


มูลนิธิกระจกเงา เลขที่ 191 ซอยวิภาวดี 62 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
กรุงเทพมหานคร 10210 [ดูแผนที่]
โทรศัพท์ 02-973-2236-7 ต่อ 1606 โทรสาร 02-973-2237 ต่อ 1090 E-mail: info@happyhospital.org
Copyright@2006 www.happyhospital.org