อาสาสมัครไม่ใช่แค่การ ”ให้” แต่เป็นการได้ “รับ” ที่มากกว่าการได้ให้ 


Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'niyam/input.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

   ปวดเข่าเป็นๆหายๆ สัญญาณเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆของผู้สูงอายุ  
   เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างสุขเด็กไทย  
   วินิจฉัย โรคออทิสติก ด้วยวิธีใหม่ เพื่อช่วยในการรักษาและป้องกันโรคนี้  

   การเตรียมตัวลงพื้นที่  
   ว่าด้วยเรื่องอาสาสมัครในโรงพยาบาล  
   คุณสมบัติอาสาสมัครในโรงพยาบาล 

   "4 วิธีให้ลูกเลิกติดแท็บเล็ต มือถือ"  
   "5 สิ่ง ที่คุณพ่อควรทำ" 
   ห่วง“ผู้สูงวัย”เกือบครึ่งใช้ยาผิด 


กระดูกทารกแข็งแรงได้ ตั้งแต่อยู่ในครรภ์

 
 

กระดูกทารกแข็งแรงได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์(รักลูก)
โดย ก้านแก้ว

           พัฒนาการและวิธีเสริมสร้างกระดูกลูกทารกในครรภ์ให้แข็งแรงในแต่ละไตรมาส

           โครง สร้างหลักในร่างกายของลูกน้อยก็คือกระดูก ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะส่วนต่าง ๆ ยึดเกาะจนกลายเป็นรูปร่างขึ้น ซึ่งกระดูกของลูกน้อยจะแข็งแรงและสมบูรณ์ได้นั้น ขึ้นอยู่กับปริมาณแคลเซียมจากร่างกายคุณแม่ที่ลูกนำไปใช้ คุณแม่จึงควรช่วยเสริมสร้างกระดูกลูกไปพร้อม ๆ กับพัฒนาการด้านอื่น ๆ ในแต่ละไตรมาสด้วย

พัฒนาการของกระดูกลูกน้อย

iconไตรมาสที่ 1 กระดูกสันหลังเริ่มพัฒนาก่อนส่วนอื่น

           สัปดาห์ที่ 6 กระดูกพัฒนามาจากกลุ่มเซลล์ของตัวอ่อนที่อยู่บริเวณชั้นกลางหรือ Mesoderm เซลล์นี้จะเปลี่ยนไปเป็นโครงกระดูก กล้ามเนื้อทั่วไป กล้ามเนื้อหัวใจ อัณฑะหรือรังไข่ ไต ม้าม เม็ดเลือดแดง และเซลล์ผิวหนังชั้นในสุด กระดูกสันหลังของลูกน้อยจะเริ่มพัฒนาก่อนกระดูกส่วนอื่น โดยช่วงแรกจะมีลักษณะเป็นแนวคล้ายร่องหยักตลอดทั้งหลัง ช่วงนี้ลำตัวของลูกจะคดงอเหมือนกุ้งค่ะ

           สัปดาห์ที่ 10 โครงหน้าของลูกเริ่มพัฒนาขึ้น เพราะกระดูกโครงหน้าแต่ละส่วนมีการพัฒนาเชื่อมต่อกัน จนเกิดเป็นโครงสร้างเพื่อให้กล้ามเนื้อยึดเกาะ รวมทั้งโครงสร้างกระดูกของอวัยวะอย่าง แขน ขา ก็เริ่มพัฒนามากขึ้น

iconไตรมาสที่ 2 แคลเซียมช่วยกระดูกแข็งแรง

           สัปดาห์ที่ 14-18 ลำตัวของลูกน้อยเริ่มเหยียดตรงแล้ว มีการพัฒนากระดูกและซี่โครงรอบลำตัว สัปดาห์นี้ลูกน้อยจะมีเล็บมือและเล็บเท้าแล้วนะคะ กระดูกอ่อนในร่างกายบางส่วนเริ่มมีแคลเซียมสะสมจนกลายเป็นกระดูกแข็งแล้ว ส่วนเหง้าของฟันแท้ทั้ง 32 ซี่กำลังซ่อนตัวอยู่ในปุ่มเหงือกค่ะ

           สัปดาห์ที่ 22 โครงสร้างกระดูกในร่างกายของลูกน้อยพัฒนาจนลูกมีลักษณะร่างกายภายนอกเหมือน ทารกแรกคลอดแล้ว ฟันน้ำนมก็เริ่มเกิดขึ้นในเหงือก และเล็บมือก็งอกออกมาอย่างสมบูรณ์แล้วค่ะ

icon ไตรมาสที่ 3 กระดูกของหนูพัฒนาสมบูรณ์แล้ว

           สัปดาห์ที่ 26-30 เพราะได้รับแคลเซียมจากคุณแม่ จึงทำให้ในช่วงสัปดาห์นี้กระดูกของลูกน้อยแข็งแรงมากขึ้นกระดูกนิ้วมือและนิ้วเท้าพัฒนาอย่างเต็มที่

           สัปดาห์ที่ 34-40 กระดูกทุกส่วนในร่างกายพัฒนาสมบูรณ์แล้วค่ะ เล็บมือและเล็บเท้าของลูกจะยาวมาก คุณหมออาจจะต้องตัดเล็บมือให้ทารกแรกคลอดเพื่อป้องกันเล็บข่วนหน้าด้วย

เคล็ดลับดูแลครรภ์

           สิ่ง ที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกของลูกน้อยในท้องให้แข็งแรงก็คือแคลเซียมค่ะ โดยคุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับแคลเซียมในปริมาณที่มากกว่าปกติ เพราะลูกจะดึงแคลเซียมในร่างกายของคุณแม่ไปใช้ในการเจริญเติบโต เพราะหากคุณแม่ไม่ค่อยได้กินอาหารที่มีแคลเซียม อาจทำให้เกิดอาการตะคริวที่บริเวณน่องและขาได้ ดังนั้น คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหันมากินอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมสูง อย่างนม โยเกิร์ต เต้าหู้ ถั่วเหลือง ธัญพืชต่าง ๆ ไข่แดง ปลาเล็กปลาน้อย ผักโขม บรอกโคลี หัวปลี ฟักทอง และตำลึงค่ะ ทางที่ดี คุณแม่ควรกินอาหารเหล่านี้ไปจนถึงหลังคลอดและช่วงให้นมเลยนะคะ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดแคลเซียม และยังเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยด้วย

ที่มา  www.kapook.com


อ่าน 586 ส่งต่อให้เพื่อน Pintting


 โรคไตในเด็ก แนวโน้มสูงขึ้น
 ช่วย “ตับ” ขับพิษด้วยอาหาร
 อย. แนะวิธีเลือกซื้อผักผลไม้ ช่วงเทศกาลกินเจ
 ออกกำลังกายนั้นดี แต่อย่ามากเกินไป
 อาหารต้องห้าม ขณะท้องว่าง

 


มูลนิธิกระจกเงา เลขที่ 191 ซอยวิภาวดี 62 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
กรุงเทพมหานคร 10210 [ดูแผนที่]
โทรศัพท์ 02-973-2236-7 ต่อ 1606 โทรสาร 02-973-2237 ต่อ 1090 E-mail: info@happyhospital.org
Copyright@2006 www.happyhospital.org