อาสาสมัครไม่ใช่แค่การ ”ให้” แต่เป็นการได้ “รับ” ที่มากกว่าการได้ให้ 


Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include(niyam/input.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'niyam/input.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /home/happy/domains/happyhospital.org/public_html/menu_left_new.php on line 60

   ปวดเข่าเป็นๆหายๆ สัญญาณเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆของผู้สูงอายุ  
   เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างสุขเด็กไทย  
   วินิจฉัย โรคออทิสติก ด้วยวิธีใหม่ เพื่อช่วยในการรักษาและป้องกันโรคนี้  

   การเตรียมตัวลงพื้นที่  
   ว่าด้วยเรื่องอาสาสมัครในโรงพยาบาล  
   คุณสมบัติอาสาสมัครในโรงพยาบาล 

   "4 วิธีให้ลูกเลิกติดแท็บเล็ต มือถือ"  
   "5 สิ่ง ที่คุณพ่อควรทำ" 
   ห่วง“ผู้สูงวัย”เกือบครึ่งใช้ยาผิด 


ขิง คุณแม่หลังคลอด ห้ามพลาด

 
 

ขิง แม่หลังคลอดห้ามพลาด(modernmom)
เรื่อง : แม่ออมจัง

          "ขิง" พืช ล้มลุก รสเผ็ดร้อน ที่เรารู้จักมานาน นำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารได้หลายชนิด โดยเฉพาะเมนูของคุณแม่หลังคลอดที่ต้องมี ขิง เป็นส่วนประกอบเสมอ เพราะประโยชน์มากมายของขิง ดังต่อไปนี้ค่ะ

คุณค่าทางยา

          ด้วยฤทธิ์เผ็ดร้อนขิงจึงช่วยขับเหงื่อไล่ความเย็นและขับลมแก้ท้องอืด

          บรรเทาอาการหวัดทำให้ร่างกายอบอุ่น และยังช่วยให้คุณแม่เจริญอาหารอีกด้วย

          การได้จิบน้ำขิงอุ่น ๆ สักแก้วจะช่วยให้รู้สึกชุ่มคอ บรรเทาอาการเจ็บคอ ไอ

          เวลาท้องเสีย ท้องร่วง ขิงก็จัดเป็นสมุนไพรไทยที่สามารถบรรเทาอาการได้

          ช่วยสมานแผลลดการอักเสบเป็นหนองได้อีกด้วยโดยตำขิงสดให้ละเอียดนำกากมาพอกที่แผล

คุณค่าสารอาหาร

          นอกจากประโยชน์ทางยาแล้วข้อดีเรื่องสารอาหารในขิงที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้น ก็มีอยู่มากมาย เช่น

          แคลเซียมสารอาหารที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน

          หากพูดถึงความสวยความงามเรื่องของผิวพรรณ ก็ต้องวิตามินเอในขิงค่ะ

          แม้แต่ขิงเองก็มีสารเบต้า-แคโรทีน ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านโรคมะเร็ง

          นอกจากสารอาหารที่ยกมาเอ่ยแล้ว ยังมีเส้นใยอาหารที่ดีต่อระบบขับถ่ายด้วยค่ะ

ขิงดีกับแม่ท้อง & หลังคลอด

          ใช่ ว่าจะมีข้อดีสำหรับคุณแม่หลังคลอดเท่านั้น เพราะขิงยัง สามารถลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน จุกเสียด แน่นท้องให้กับคุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องได้ด้วย ส่วนแม่หลังคลอด ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่ควรพลาดเมนูเรียกน้ำนมอร่อยกับอาหารคาวและหวาน ตั้งแต่โจ๊กใส่ขิง,ไก่ผัดขิง, บัวลอย, เต้าฮวยน้ำขิง หรือจะเลือกกินสดเช่น เมี่ยงคำ ก็เป็นของว่างที่มีขิงเป็นส่วนประกอบ

ที่มา http://www.kapook.com/


อ่าน 730 ส่งต่อให้เพื่อน Pintting


 ผักต่างสีมีดีต่างกัน
 แคดเมียม...ในสาหร่าย
 ทำไมเลิกบุหรี่ เป็นเรื่องยาก?
 ยา...อันตราย ถ้าใช้ไม่เป็น?
 สาวออสเตรเลียบรรเจิด สร้างบาร์บี้เวอร์ชันคุณแม่สอนลูกเรื่องการให้นม

 


มูลนิธิกระจกเงา เลขที่ 191 ซอยวิภาวดี 62 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
กรุงเทพมหานคร 10210 [ดูแผนที่]
โทรศัพท์ 02-973-2236-7 ต่อ 1606 โทรสาร 02-973-2237 ต่อ 1090 E-mail: info@happyhospital.org
Copyright@2006 www.happyhospital.org